AUTOCONOCIMIENTO

YO EN ESTE GRUPO

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Cada persona tiene unas características personales que la definen y la hacen única. El autoconocimiento es entender nuestros sentimientos, conocer nuestras compentencias, cuáles son nuestros valores y creencias, qué aptitudes y actitudes tenemos. El autoconocimiento incluye detectar cuáles son las conductas que nos dificultan ser felices, es decir, cuáles son nuestras conductas erróneas.

¿Por qué debemos conocernos a sí mismos?

• Ayuda a mejorar la imagen que tenemos de nosotros mismos.
• Ayuda a identificar las debilidades y fortalezas para así poder empezar a diseñar su plan de acción de mejoramiento.
• Para tener mejor autocontrol, esto significa ser capaz de auto monitorear lo que estamos haciendo, ya sea durante el aprendizaje o socialmente, y darnos cuenta lo que funciona y lo que no. 
• El autoconocimiento conduce a la autoreflexión que es analizar lo que pasó y encontrar la forma de hacerlo mejor la próxima vez.
• Permite sentirse a gusto con uno mismo y poder tener una relación mejor con el grupo.

Conocerse no es sólo mirar hacia dentro, sino saber qué se quiere en la vida e identificar los recursos personales con que se cuenta para lograrlo.