La asertividad suele definirse como un comportamiento comunicacional en el que la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos. La finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir.
¿Pasivo, agresivo o asertivo?
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No olvides que...
· Todas las personas tenemos derecho a ser
tratadas con cortesía y respeto.
· Cuando defendemos nuestros derechos nos
respetamos a nosotras mismas y obtenemos el respeto de los demás.
· Cuando hacemos lo que es correcto para
nosotras, nos sentimos mejor con nosotras mismas y tenemos una relación más
auténtica y satisfactoria con nosotras mismas. · Al sacrificar nuestros
derechos, estamos entrenando a otras personas para que nos traten de forma
incorrecta.
· Ganaremos mucho de la vida si somos libres y
capaces de defender nuestros derechos a la vez que potenciamos los mismos
derechos en las demás personas.
· Tenemos derecho a expresarnos mientras no
violemos los derechos de otras personas.
· Si no decimos a las demás cómo nos afecta su
comportamiento, les estamos negando la oportunidad de cambiar.
· Cuando no permitimos que conozcan nuestros
sentimientos, de alguna manera, estamos manipulando a la otra persona.
· Todo el mundo se beneficia del comportamiento
asertivo.
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